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  • 南充篮球暑期培训 授课学校:徐老师 0人看过

    为什么要多打篮球、多运动呢?体育运动训练的七大优点:1锔忊儯、体育运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等。2锔忊儯、体育运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质。3锔忊儯、体育运动能增强... [查看详情]

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  • 南充散打课程 授课学校:新世纪培训学校 0人看过

    1、军训:立正、跨立、齐步走、跑步走、转向训练、蹲下、坐下、向中看齐2.课前活动:跑步热身1*103.柔韧:并步压腿、弓步压腿、仆步压腿、拉肩、左右拧腰4.腿法:原地弹腿、扶墙正踢腿5.步法:前进步、后退... [查看详情]

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